全部刪除/丟失？ 如何從 iCloud/iTunes 恢復 iPhone 上的聯繫人
最後更新時間為15年2024月XNUMX日 通過傑克羅伯遜iPhone 上的聯繫人 是您與世界的聯繫——您的家人、朋友、同事、客戶、醫生、老師、經紀人（保險、信貸、房地產、股票等）。
如果你會發生什麼 不小心刪除了其中任何一個? 您可能會與此人失去聯繫。 你會怎麼做才能讓它回到你的 iPhone 上？ 嗯，直接的方法是訪問這個人的房子或辦公室。
雖然很簡單，但是不，這太不方便了。 現在是 2020 年代，有沒有更快、更智能、更先進的方法來恢復那些已刪除的 iPhone 聯繫人？ 當然，有很多。 在本文中，我將為您提供幾種方法，您可以輕鬆地將聯繫人恢復到 iPhone 上。
恢復iPhone通訊錄
方法 1：如何從 iTunes 和 iCloud 備份中恢復聯繫人
對於第一種方法，我們將使用專業的備份提取器 - echoshare iOS 數據恢復 對於 iTunes/iCloud，將已刪除的聯繫人恢復到 iPhone。
默認進程 從 iCloud 和 iTunes 備份中恢復數據 要求你 重置你的iPhone 第一的。 這將導致 數據丟失 - 您恢復的舊備份很可能不會包含您的 iPhone 最近生成的數據。
在這種情況下，簡單地按照 Apple 支持從 iCloud 或 iTunes 備份中恢復將是一個不太明智的選擇。 所以，這就是備份提取器提供幫助的地方——它們可以 提取文件 包括從以前的 iCloud 和 iTunes 備份到您的 iPhone 的聯繫人，無需任何重置，當然也不會丟失數據。
echoshare iOS 數據恢復 正是所有備份提取器中的領先圖標之一。 有了它，您可以將 iTunes 和 iCloud 備份分解成碎片， 尋找 iPhone 聯繫人，最後，將它們恢復到您的 iPhone。
數據丟失？ 當 iOS 數據恢復可以提供幫助時，這是您最不想考慮的事情。 通過掃描備份文件，程序能夠 顯示所有數據 按類別備份裡面。 你可以 選擇通訊錄 並將所有電話號碼恢復到您的 iPhone。
下載它，讓我們開始吧！
使用 iOS 數據恢復將聯繫人恢復到 iPhone 的步驟
首先，為已刪除的聯繫人恢復做準備。
取出 USB 閃電，將 iPhone 連接到計算機。 並啟動 iOS 數據恢復。
在程序的界面上，選擇 iPhone數據恢復. 然後，你會看到三個選項，你只需要關注兩個：從iTunes備份文件中恢復 從iCloud恢復.
做出選擇並按照以下相應步驟操作。
選項 1：從 iTunes 備份文件中恢復聯繫人
在從 iTunes 備份文件中恢復選項卡下，程序將顯示所有 iTunes 備份文件。 選擇您認為包含您需要的聯繫人的那個。 點擊 開始.
接下來，掃描開始，完成後，將顯示此備份中的所有文件。 選擇 您需要的聯繫人並恢復它們。
選項 2：從 iCloud 恢復聯繫人
在從 iCloud 恢復選項卡下， 登錄您的 iCloud 帳戶.
接下來，選擇 iCloud 備份，單擊 開始.
在界面上，您將看到 iCloud 備份文件的所有記錄，選擇一個包含您需要的聯繫人的記錄。 點擊 免費下載.
畢竟，取消選中 選擇全部 選項，並僅勾選 聯繫我們點擊此處成為Trail Hunter 下一頁.
在那裡，您可以看到此 iCloud 備份中的所有聯繫人。 首先找到已刪除的聯繫人並將其恢復到您的計算機 - 稍後您可以將其傳輸回您的 iPhone。
方法 2：如何通過從 iPhone 備份恢復來恢復聯繫人（需要恢復出廠設置）
我們將利用您之前的 iCloud 或 iTunes 備份。 確保您以前備份過您的聯繫人。
從 iTunes/iCloud 備份中恢復聯繫人的步驟
步驟 1: 重置你的 iPhone
解鎖設備，前往 設定，點擊 關於你的刊登物: - 重設 - 抹掉所有內容和設置. 輸入您的密碼進行確認。
步驟 2: 激活你的 iPhone
接下來，在重置完成後打開你的 iPhone。 將其連接到 Wi-Fi 網絡。 然後，按照屏幕上的說明設置您的 iPhone，就像您第一次購買此 iPhone 時所做的一樣。
步驟 3：從備份中恢復聯繫人
繼續設置，您將看到一個顯示“應用程序和數據”的屏幕，您可以在此處做出選擇 - 是否要從 iTunes 或 iCloud 備份恢復已刪除的 iPhone 聯繫人。
選項 1：從 iCloud 備份恢復
點擊它，在此手機上登錄您的 iCloud 帳戶，然後選擇您要恢復的 iCloud 備份文件。 每個備份文件都會附帶一個日期，您可以根據該日期選擇一個。
選項 2：從 iTunes 備份恢復
將您的 iPhone 連接到用於通過 iTunes 備份 iPhone 的計算機。 啟動 iTunes，然後進入管理頁面。 選擇 恢復備份 並按照提示完成還原。
恢復後，繼續設置您的 iPhone。 完成後，您將再次將已刪除的 iPhone 聯繫人保存在您的 iPhone 上。
方法 3：如何在 iPhone 設備上查找丟失的聯繫人
實際上，我們不需要任何備份，仍然可以 從您的 iPhone 中查找已刪除的聯繫人. 在這裡，我們將使用 迴聲共享 iPhone 數據恢復 - 無需重置即可從您的 iPhone 獲取強大的聯繫人恢復數據。
通過深度掃描，iPhone Data Recovery 將 檢測所有已刪除的數據 在您的 iPhone 上，顯示您可以取回的所有項目。
你可能不知道，當我們刪除手機上的東西時，會有一些數據“殘留”，我們稱之為 高速緩存. iPhone Data Recovery 將找到這些剩餘的緩存並使用它們恢復您的 iPhone 聯繫人。
因此，使用此程序，您可以輕鬆地從 iPhone 中找到所有已刪除的聯繫人，並將需要的聯繫人輕鬆恢復到 iPhone。 您只需要單擊該掃描按鈕並等待一切完成。
現在，讓我們看看我們是如何做到的：
步驟 1: 下載 iPhone 數據恢復
在您的計算機上，下載並安裝 iPhone Data Recovery。 之後啟動它。
步驟 2：開始掃描已刪除的聯繫人
現在，使用 USB 數據線將您的 iPhone 連接到計算機。 在程序的界面上，選擇 從iPhone恢復 並點擊 開始掃描. 它將開始檢測 iPhone 上所有已刪除的聯繫人和其他數據。
步驟 3：取回您已刪除的 iPhone 聯繫人
掃描將在幾分鐘內完成，完成後，選擇 聯繫我們 從右側面板中並勾選 Only display deleted item(s) 選項。 現在，只會顯示此 iPhone 上已刪除的聯繫人。 選擇您需要的並單擊 恢復到設備 把它拿回來。
方法 4：如何從 iCloud.com 下載丟失的聯繫人
您可以嘗試的下一個方法是 登錄 iCloud.com 下載已刪除的 iPhone 聯繫人 從那裡。
iCloud.com 是您的 iCloud 的網絡訪問，從那裡，您可以看到您的一些 iPhone/iPad 數據，如照片、郵件、通訊錄、日曆、便箋等。在您的 iPhone 上啟用 iCloud 後，它將 自動同步 這些類別的數據到雲端，以便您可以在手機不在身邊時共享、傳輸和查找您的 iPhone 數據。
要使用它來恢復 iPhone 刪除的聯繫人非常簡單，請按照以下步驟操作：
步驟 1
在 iPhone 上打開 Safari 或任何其他瀏覽器，轉到 iCloud.com，然後使用您的 iCloud 帳戶登錄。
步驟 2
請至登入頁面點擊 帳戶設置“，然後選擇” 進階功能 從左下角，然後 恢復聯繫人.
在那裡，您將看到一堆存儲所有以前 iPhone 聯繫人的檔案。 根據日期選擇一個，然後單擊 恢復. 再次單擊以確認。
方法 5：通過 Time Machine 找回已刪除的 iPhone 聯繫人
如果您有一台 Mac 電腦：
- 已註冊到您的 Apple ID；
- 啟用了時間機器；
- Mac 上的聯繫人包含在 Time Machine 備份中（前往系統參考 - Time Machine - 選項查找）；
然後，您有機會從 Time Machine 備份中檢索已刪除的聯繫人。 這就是你的做法：
步驟 1：將 Time Machine 磁盤連接到 Mac
步驟 2: 在你的 Mac 上運行 Time Machine
- 如果您在設置時將 Time Machine 添加到 Mac 的菜單欄中，只需單擊菜單欄中的 Time Machine 圖標，然後選擇 Enter Time Machine。
- 或者你可以去 系統偏好 窗口並在那裡打開時間機器。
打開後，您將看到多個面板，每個面板都包含一個版本的 Mac 歷史備份文件。
步驟 3：恢復已刪除的 iPhone 聯繫人
現在，通過從屏幕右邊緣滾動時間軸或單擊面板旁邊的箭頭，找到您需要的確切備份文件。
在面板上，選擇您需要的聯繫人，然後單擊 恢復 讓他們回來。 您將在 Mac 的通訊錄中再次找到它們
常見問題
備份您的 iPhone 聯繫人非常容易，最簡單的方法之一就是使用 iCloud。
在 iPhone 上，前往設置 > [Apple ID] > iCloud。 在那裡，向下滾動並找到聯繫人，確保已選中。 接下來，向下滾動並找到 iCloud Backup。 點擊它並勾選選項。
從那時起，每次您將 iPhone 連接到 Wi-Fi、充電或鎖定時，iCloud 都會自動備份您 iPhone 上的聯繫人和其他選定數據。
iPhone 上缺少聯繫人的原因有很多。 這可能是由完全越獄或軟件更新引起的故障。 有時，重新啟動您的 iPhone 有時會導致您的聯繫人消失。
要查看您保存在 iCloud 上的聯繫人，您需要先啟用 iCloud 以在您的 iOS 設備上備份您的聯繫人。
轉到設置 - Apple ID - iCloud，在那裡，點擊聯繫人。
接下來，向下滾動並找到 iCloud 備份，點擊它。 點擊立即備份讓 iCloud 保存您的 iPhone 聯繫人。現在。
打開瀏覽器並登錄 icloud.com。 從列出的圖標中選擇聯繫人並開始檢查聯繫人。