如何查看和恢復已刪除的 Instagram 訊息 (DM)
最後更新時間為8年2024月XNUMX日 通過傑克羅伯遜不僅僅是一個社交媒體應用程序， Instagram 還提供了一個訊息傳遞功能，稱為 Instagram 直接信使。 這使得它也是一個即時通訊應用程序，供用戶向朋友和陌生人發送簡訊。
與 WhatsApp 和 Facebook Messenger 一樣，這款 Instagram DM 可讓您發送和接收影片、照片、訊息、GIF、Reels、迷因以及對對話的自訂反應。 然而，當你 刪除 他們是偶然的。 這種事常發生。 在清除某些私訊時，我們可能會在沒有註意到的情況下點擊刪除按鈕，或將重要的郵件丟棄。
在您告別先前的 Instagram 訊息之前，我們可以嘗試以下措施： 檢索已刪除的 Instagram 訊息。 請繼續閱讀，讓我們看看如何操作。
在這篇文章中
- 第 1 部分： 是否可以恢復已刪除的 Instagram 訊息
- 第 2 部分： 如何恢復已刪除的 Instagram 消息
- 第 3 部分： 如何在 Instagram 上查看已刪除的訊息
第 1 部分：是否可以恢復已刪除的 Instagram 訊息
答案是： 100% 是。 我們可以找回已刪除的 Instagram 訊息。
然而，由於Instagram獨特的系統，我們可能需要一些努力來進行恢復。 您可能會感到驚訝，一些 YouTube 用戶、TikTok 用戶和作家推薦的一些方法不起作用。 在我們討論一些實用方法之前，讓我們先看看一些被證明行不通的方法。 你可以跳到 部分2 如果您非常想要 Instagram 訊息，請直接聯繫。
Instagram 最近刪除的 Instagram 訊息可以恢復嗎
沒有，我們 無法從「最近刪除」中恢復已刪除的 Instagram 私訊 在行動 Instagram 應用程式上。
對於“最近刪除”，我們只能恢復已刪除的個人資料貼文、影片、影片和故事等內容。
- 另請閱讀此處： Instagram 幫助中心
正如您所看到的，訊息、私訊以及透過訊息發送和接收的所有內容都不在清單中。
連接的 Facebook 帳號可以恢復已刪除的 Instagram 訊息嗎
Meta 擁有 Instagram 和 Facebook。 如果我們擁有這兩個應用程式的帳戶，我們可以將這兩個應用程式連接在一起。 連線完成後，您可以直接將 Instagram 故事和貼文分享到 Facebook。 您無需在 Facebook 上再次編輯內容。 只需輕按一個按鈕，相同的貼文內容就會出現在您的 Facebook 帳號上。
但 DM 則不同。 Instagram 訊息只能在應用程式上查看。 你 無法在 Facebook 應用程式上查看 Instagram 訊息。 更不用說那些被刪除的了。
第 2 部分：如何恢復已刪除的 Instagram 訊息
有兩種行之有效的方法可以恢復 Instagram 上已刪除的訊息：
- 向 Instagram 幫助中心發送請求以備份您的帳戶。
- 從先前的備份中提取 Instagram 訊息。
此外，還有一些第三方資料恢復服務具有Instagram訊息恢復功能。 我們可以應用其中之一並將已刪除的訊息恢復到 Instagram。 話不多說，讓我們深入了解這些步驟。
方法 1：透過向 IG 官方發送請求來恢復已刪除的 Instagram 訊息
Instagram資料庫會保存我們從第一次使用Instagram到目前使用Instagram的資訊和記錄。 DM 和其他訊息 100% 包含在內。 我們可以向 IG 幫助中心發送請求並取得 Instagram 資訊的副本。
步驟1：進入元帳戶中心
我將向您展示如何在瀏覽器端發送IG訊息請求。 您可以在行動裝置上的 IG 應用程式上嘗試類似的步驟。
啟動 Instagram 並使用您的帳戶登入。 打 使用者資訊 從左側面板。 然後，點擊 編輯個人資料。 在新頁面上，點擊 元賬戶中心 框。
步驟 2：向 IG 官員發送請求
出現一個新的瀏覽器標籤：元帳戶中心。 在那裡，找到 您的資訊和權限 在帳戶設定下。 選擇下載您的資訊。
然後， 點擊請求下載 在新的彈出視窗上繼續。
選擇您要從中檢索訊息的目標 IG 帳號。 並選擇取得 IG 資料的完整副本或僅取得選定類型。
如果刪除的 Instagram 訊息是您唯一的目標，請選擇訊息類型。 並勾選訊息。 點擊下一步。
接下來，完成請求：
- 日期範圍: IG訊息是什麼時候發送和接收的？ 選擇正確的時間範圍，官方會寄給你正確的副本。
- 通知：這是當副本可供下載時 IG 支援人員將向其發送通知的電子郵件地址。
- 格式：HTML 或 JSON。 此選項決定您要如何檢查 IG 已刪除的訊息。 預設 HTML 選項很好，因為它會在瀏覽器中打開，並為您提供下載已刪除 IG DM 的快捷方式。
- 媒體品質：如果有照片和視頻，此選項決定這些文件的輸出品質（解析度）。 如果您喜歡高清，請選擇“高”（下載時間較長）。 或保留“中”選項。
擊中 提交請求.
第三步：下載IG訊息
48 小時內，IG 將批准您的要求（如果您填寫了錯誤的時間、資料類型或無效的電子郵件地址，則當他們無法找到所要求的資訊時，IG 將拒絕您的要求）。
注意事項:
該文件僅在線上提供 4 天。 您必須在 4 天內在本地下載 IG 資訊的副本。 否則，當文件無效時重複上述步驟。
找到IG寄來的郵件。 打 下載您的訊息.
您將被引導至 IG 網站。 完成登入並再次點擊「下載資訊」以下載 Zip 檔案。 在您的計算機上找到它。
步驟 4：恢復已刪除的 IG 訊息
解壓縮檔案並開始提取已刪除的 IG 訊息。
發現 收件箱 - 收件箱 你會發現所有與IG聯絡人和陌生人的對話。 透過尋找聯絡人的正確姓名進行導航。 接下來，該文件將在瀏覽器標籤中打開，您可以閱讀與該聯絡人的所有訊息。 日期和時間、聯絡人姓名、文字、媒體文件和其他內容將顯示在清單中。
如果這是 JSON 文件，請右鍵單擊它，然後選擇使用記事本等文字編輯器程式開啟該文件。 然後，找到“訊息”資料夾並打開它。 按聯絡人姓名尋找所需的 IG 訊息。
為什麼我無法從 Instagram 資訊檔案中找到已刪除的訊息？
Instagram 上的整個刪除過程將需要 90 天。 它從您刪除資料時開始，IG 仍會將資料保留在資料庫中 90 天。 之後，如果沒有恢復已刪除資料的請求，IG資料庫將刪除相同的已刪除資料。
因此，如果您的資料已被刪除 超過90天，你在Instagram資訊檔案上找不到它。
此外，IG資料庫只會保存成功傳送和接收的訊息。 這意味著它將 不保留未發送的DM。 您也無法恢復它們。
這對於 消失的照片和視頻。 一旦您發送它們，它們將在您的終端中 100% 不可見。
方法 2：透過備份還原已刪除的 Instagram 訊息
如果您在電腦或行動裝置上啟用了任何資料備份服務，那麼備份就可以發揮作用。 前往您申請的備份服務的官方網站。 並獲得從備份還原已刪除 IG 訊息的支援。
方法 3：使用資料復原軟體復原已刪除的 Instagram 訊息
有一些第三方資料恢復應用程式聲稱可以恢復已刪除的 Instagram 訊息。 然而，其中一些是惡意軟體，會竊取您的隱私。 所以，找到一個值得信賴的人非常重要。 在這裡，資料恢復似乎是一個不錯的選擇。
這是一款可靠的資料恢復程序，以其100%的安全性和高資料復原成功率贏得了眾多用戶的青睞。 不僅僅是 Instagram 訊息，該程式還可以恢復其他類型的數據，如簡訊 (IM)、WhatsApp 訊息、照片、影片等。 透過安全、快速的資料收集，只需按一下即可查看和還原所有可用資料。
更令人驚訝的是，該程式可以在 Android、iPhone、Windows 和 macOS 上運行。 無論您使用什麼設備來保存 Instagram DM，資料恢復都會在幾分鐘內恢復它們。
在您的電腦上下載該程序，讓我們開始從 Instagram 恢復已刪除的訊息。
尖端：我們將以iPhone資料恢復為例，恢復iPhone上已刪除的IG訊息。 若要在 Android、Windows 或 Mac 上還原已刪除的 IG 訊息，請檢查以下各項：
步驟 1：在電腦上啟動 iPhone Data Recovery，然後點擊「從 iOS 恢復」。
步驟2：用USB閃電將iPhone連接到電腦。
步驟 3：點選開始掃描。
步驟 4：找到已刪除的 Instagram 訊息、照片和影片。
步驟 5：按一下「恢復」。
第 3 部分：如何在 Instagram 上查看已刪除的訊息
當上述方法無法將已刪除的訊息恢復到Instagram時，我們可以嘗試一些替代方法。 以下方法將為您提供 IG 訊息的不完整副本。 您可能會找到您需要的東西。
方法一：請對方轉發DM
當您從 IG 對話中刪除某些內容時，請要求對話另一方向您傳送訊息、照片、貼圖或其他附件。
右鍵單擊一個項目並按住它。 選擇將訊息轉發給您。 或選擇多條訊息並批次轉送。
方法二：查看通知
當新訊息到達時 IG 會發送通知。 在大多數情況下，通知將包含訊息的文字內容。 因此，即使訊息已在 Instagram 上刪除，您也可以查看和閱讀它們。
但是，當您選擇隱藏通知詳細資訊或重設此手機時，此功能將無法運作。
在 Android 通知上查看已刪除的 IG 訊息：設定-通知-通知歷史記錄-使用通知歷史記錄。 找到所有 IG 通知並閱讀文字。
查看電子郵件中已刪除的 IG 訊息：如果您啟用了電子郵件通知，請前往收件匣並找到從 IG 發送的電子郵件。 閱讀那裡的消息。
在 iPhone 通知上查看已刪除的 IG 訊息：從鎖定畫面介面向上滑動，打開通知中心。 找到 IG 通知。
方法三：應用於手機監控應用
如果您的孩子刪除了 Instagram 上的消息，並且您擔心她/他在該應用程式上的安全，那麼用於家長控制的手機監控應用程式將會有所幫助。
mSpy 是家長控制行業的領先程序，它將為您提供您孩子已刪除的 Instagram 訊息。
mSpy 家長控制
在他們不知情的情況下監控您孩子的移動設備！ 別擔心，讓我們行動起來吧！
跟踪實時和歷史 GPS 位置和地理圍欄設置
查看所有短信/即時消息、通話記錄、聯繫人、電子郵件、瀏覽歷史記錄
監控社群媒體：FB、IG、Twitter、TikTok、Telegram 等
啟動後，該應用程式將在您孩子的手機上運行並 24/7 記錄 Instagram 活動。 它將資訊上傳到雲端，您可以在儀表板上看到它們，而無需觸摸孩子的手機。
從 Instagram 訊息到聯絡人，從通話記錄到媒體文件，所有詳細資訊都對您可見。 請注意，即使這些訊息在 IG 上被刪除，您仍然可以在 mSpy Dashboard 上閱讀它們。 一旦在 Instagram 應用程式上發送或接收訊息，mSpy 就會記錄訊息。 因此，無論您的孩子刪除訊息還是卸載應用程序，都沒有關係。
現在，下載它，讓我們開始在 Instagram 上保護您的孩子。
編者註
我們可以用正確的方法恢復已刪除的Instagram訊息。 不過，這一次，我們可能會找回失去的資訊。 下次我們可能就沒那麼幸運了。 所以，永遠記住 在 iPhone 上備份您的 Instagram DM or Android手機 安全。
Instagram 訊息常見問題解答
當您的 Instagram 帳戶的端對端加密有效時，我們可以在另一台裝置上恢復已刪除的訊息。 這是 IG 內建的安全功能。 啟用後，只有您和與您交談的人可以存取這些訊息。
我們有四種方法使用端對端加密功能來恢復 Instagram 上的消息。
使用 Pin 圖：在手機上啟動 IG 並點擊個人資料。 點擊選單 - 設定和隱私 - 訊息和回應。 然後，點擊開啟安全儲存並建立 Pin 圖。 現在，在新手機上安裝 IG 並登入。前往「訊息」並輸入 Pin 圖以載入所有 DM。
在新裝置上開啟 IG 應用程式並轉到「訊息」。 在那裡，選擇使用一次性代碼。 代碼將發送至您最近用於 IG 的手機。 獲取它並將其輸入到新手機上。
使用 iCloud 備份：透過「設定」-「常規」-「重置」-「重置所有內容和設定」完全重置您的 iPhone。 然後，打開電源並進行設定。 輸入目標 iCloud 帳戶和密碼，將備份中的所有檔案載入到此 iPhone。
使用 Google 備份：類似 iCloud 備份。 完全重置您的手機。 然後，像新手機一樣設定手機。 前往設定 - 谷歌。 使用目標 Google 帳戶登入並載入所有 IG 訊息。